リンダマンワールド

ノマドで住所は地球な生き方をしながら、ライフハックを追求する自由人ハヤシダシンイチ(リンダマン)公式オフィシャルサイト。

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「腸活」で脳機能も向上 善玉菌を増やす食品とは

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英語ではよく「自分のはらわた(gut)を信じなさい」と言うが、これにはもっともな理由がある。

この場合の「はらわた」は「直感」という意味だ。効果的なコミュニケーションと意思決定をするには、物事について明確な感触を持ち、その直感を基に行動に移せることが重要だ。だが、これほど信頼すべきとされるお腹の健康について、真剣に考えたことがある人はどのくらいいるだろうか?