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習慣化に必要なのは「目標を書き出すこと」|モチベーションを保つ方法


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私はこれまで習慣に磨きをかけることに人生の多くの時間を費やしてきた。その結果、ある結論に達した。

大切なことは基本に戻ること

派手なことなど何もない。 実際、何かを成し遂げるために必要なことは実は「書き出すこと」なのだとわかった。

「書き出すこと」で私はより生産的に、より効率的になれる。そして、何よりも幸せになれる。

1年以上前に仕事を辞め、自分のビジネスの立ち上げを行っている間、私にとって(目標を)書き出すことは、常に(目標を)明確にしておくためにとても重要な「ミッション」だった。